파스타 판

파스타 판

Dinner

항목 등급: 78/100

1 serving (200 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 70.0 grams of carbohydrates.

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411.8
칼로리
14.1
단백질
82.4
탄수화물
2.4
지방

영양 정보

1 컵 (235.3g)
칼로리
411.8
% 일일 값*
총 지방 2.4 g 3%
포화 지방 0.6 g 3%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 0 mg 0%
나트륨 11.8 mg 0%
총 탄수화물 82.4 g 29%
식이 섬유 3.5 g 12%
당류 3.5 g
단백질 14.1 g 28%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 23.5 mg 1%
철분 2.4 mg 13%
칼륨 117.6 mg 2%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

칼로리 출처

80.9%
13.8%
5.3%
지방: 21 cal (5.3%)
단백질: 56 cal (13.8%)
탄수화물: 329 cal (80.9%)

About 파스타 판

파스타 요리는 이탈리아 요리의 본질을 축하하는 맛있는 퓨전입니다. 듀럼밀로 만든 알 덴테면이 풍부한 토마토 소스, 신선한 바질, 파르미잔 치즈로 마감되어 있습니다. 영양소가 풍부하여 에너지를 공급하는 탄수화물과 토마토의 항산화제가 함유되어 있습니다. 크리미한 변형이나 고기 또는 치즈와 같은 건강에 해로운 추가물을 피하고, 통곡물 파스타를 선택하거나 생기 넘치는 채소를 추가함으로써 더 건강한 선택을 할 수 있습니다. 이 편안함을 제공하면서 식사에 창의성과 균형을 불러일으키는 클래식 요리를 즐기세요!