1 serving (250 grams) contains 300 calories, 5.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
283.0
칼로리
4.7
단백질
47.2
탄수화물
7.5
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 7.5 g | 9% | |
| 포화 지방 | 1.9 g | 9% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 377.4 mg | 16% | |
| 총 탄수화물 | 47.2 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 5.7 g | 20% | |
| 당류 | 9.4 g | ||
| 단백질 | 4.7 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.2 mg | 3% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 566.0 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 식용 바나나 죽
식물 바나나 죽은 익은 식물 바나나, 귀리 및 양념 혼합물로 만든 부드럽고 맛있는 요리입니다. 서아프리카 요리의 기원을 가지고 있는 이 위안적인 죽은 종종 아침 식사나 간식으로 즐겨 먹습니다. 필수 비타민과 미네랄을 가득 담고 있는 식물 바나나는 칼륨과 식이섬유의 좋은 공급원으로 소화와 심장 건강을 촉진합니다. 귀리 추가는 영양 가치를 향상시키며 오랜 에너지를 제공합니다. 꿀로 달게 한 것이든 코코넛 밀크로 풍부하게 한 것이든, 식물 바나나 죽은은 하루를 시작하거나 갈증을 해소할 수 있는 영양 가득하고 만족스러운 방법입니다!
