1 serving (100 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
476.2
칼로리
7.1
단백질
95.2
탄수화물
11.9
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.9 g | 15% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 357.1 mg | 15% | |
| 총 탄수화물 | 95.2 g | 34% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 23.8 g | ||
| 단백질 | 7.1 g | 14% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.6 mg | 3% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 714.3 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 식물성 바나나 팬케이크
플란테인 팬케이크는 성숙한 플란테인, 밀가루, 약간의 향신료로 만든 맛있고 영양가 있는 요리로, 카리브 해식 요리의 맛을 담은 것입니다. 자연스럽게 글루텐이 없는 이 팬케익은 칼륨, 식이섬유, 비타민 A 및 C가 풍부해 건강한 아침 식사 옵션으로 제격입니다. 자연스러운 달콤한 맛과 부드러운 질감으로, 플란테인 팬케이크는 하루 언제든지 만족스러운 식사로 제격입니다. 신선한 과일, 요거트 또는 꿀을 얹어 클래식 아침 식사 즐겨보세요!
