1 serving (100 grams) contains 122 calories, 1.3 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 31.9 grams of carbohydrates.
290.5
칼로리
3.1
단백질
76.0
탄수화물
0.5
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
290.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.5 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.2 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 9.5 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 76.0 g | 27% | |
| 식이 섬유 | 5.5 g | 19% | |
| 당류 | 35.7 g | ||
| 단백질 | 3.1 g | 6% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 7.1 mg | 0% | |
| 철분 | 1.4 mg | 7% | |
| 칼륨 | 1188.1 mg | 25% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 쟈로미 초록
식물빵은 바나나 가족의 다용도의 전분이 많은 과일로, 흔히 카리브해와 라틴 아메리칸 요리에 사용됩니다. A와 C와 같은 필수 비타민으로 가득한 이것은 복합 탄수화물과 식이 섬유의 좋은 원천이며 소화 기능을 지원합니다. 숙성된 대비 식물빵은 당류가 적어 당분 섭취량을 제한하는 사람들에게는 더 건강한 선택지입니다. 튀기거나 굽거나 삶아도 고기요리에 맛있는 향이 나면서 영양분을 제공합니다. 식물빵의 풍부한 요리 전통과 건강상의 이점을 탐험하고 오늘부터 식사를 높여보세요!
