식물성 육류 대체품

식물성 육류 대체품

Dinner

항목 등급: 74/100

1 serving (100 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 9.0 grams of carbohydrates.

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595.2
칼로리
47.6
단백질
21.4
탄수화물
35.7
지방

영양 정보

1 컵 (238.1g)
칼로리
595.2
% 일일 값*
총 지방 35.7 g 45%
포화 지방 11.9 g 59%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 0 mg 0%
나트륨 952.4 mg 41%
총 탄수화물 21.4 g 7%
식이 섬유 7.1 g 25%
당류 2.4 g
단백질 47.6 g 95%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 119.0 mg 9%
철분 9.5 mg 52%
칼륨 714.3 mg 15%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

칼로리 출처

14.3%
31.9%
53.8%
지방: 321 cal (53.8%)
단백질: 190 cal (31.9%)
탄수화물: 85 cal (14.3%)

About 식물성 육류 대체품

식물성 고기 대체품은 완전한 식품으로부터 만들어진 맛있는 대안으로, 완두콩, 렌틸콩, 쌀 등의 식품을 사용하여 단백질과 식이섬유를 풍부하게 제공합니다. 다양한 세계 요리에서 기반을 둔 이 식물성 옵션들은 전통적인 고기의 맛과 질감을 재현하여 햄버거, 타코, 볶음요리에 완벽합니다. 필수 영양소를 제공할 뿐만 아니라 포화 지방 함량이 낮고 콜레스테롤이 없어 심장 건강을 지원하며 탄소 발자국을 줄이는 데 도움이 됩니다. 당신이 좋아하는 맛을 즐기면서 걱정 없이 즐겨보세요!