1 serving (150 grams) contains 100 calories, 6.0 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
158.7
칼로리
9.5
단백질
11.1
탄수화물
5.6
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
158.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 5.6 g | 7% | |
| 포화 지방 | 3.5 g | 17% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 23.8 mg | 7% | |
| 나트륨 | 190.5 mg | 8% | |
| 총 탄수화물 | 11.1 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 11.1 g | ||
| 단백질 | 9.5 g | 19% | |
| 비타민 D | 127.0 mcg | 635% | |
| 칼슘 | 238.1 mg | 18% | |
| 철분 | 0.2 mg | 1% | |
| 칼륨 | 381.0 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High saturated fat
Low carbs
칼로리 출처
About 플레인 요거트
플레인 요거트는 간단한 재료인 우유와 발효 분말로 만들어진 크리미하고 맛있는 유제품 간식입니다. 전 세계 다양한 문화에서 유래한 이 요거트는 중동, 인도, 지중해 요리에서 필수적인 식재료로 자리 잡고 있습니다. 프로바이오틱스가 풍부한 플레인 요거트는 장 건강과 면역력 증진을 도와주며 단백질과 칼슘의 좋은 원천이 됩니다. 나트륨이 없고 설탕 함량이 낮아 자신만으로 먹거나 스무디, 드레싱, 딥의 베이스로 활용할 수 있는 다재다능한 재료입니다. 순수하고 건강한 맛을 느끼며 식단에 맛있고 건강한 플레인 요거트를 추가해 보세요!
