1 serving (38 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
500
칼로리
18.7
단백질
93.8
탄수화물
6.3
지방
영양 정보
1 컵 (237.5g)
칼로리 |
500 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 6.3 g | 8% | |
| 포화 지방 | 1.2 g | 6% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 937.5 mg | 40% | |
| 총 탄수화물 | 93.8 g | 34% | |
| 식이 섬유 | 6.3 g | 22% | |
| 당류 | 6.3 g | ||
| 단백질 | 18.7 g | 37% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 125.0 mg | 9% | |
| 철분 | 5.0 mg | 27% | |
| 칼륨 | 187.5 mg | 3% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 식빵
평범한 토스트는 전 세계 주방에서 발견할 수 있는 간단하면서도 시간을 초월한 주식입니다. 빵과 열기라는 몇 가지 재료로 만들어지며, 부드러운 조각에서 황금색 바삭한 즐거움으로 변신합니다. 다양한 요리에서 유래한 이것의 다재다능함은 아침 식사의 즐겨찾는 음식, 수프의 곁들임 요리 또는 토핑용 베이스로 빛을 발합니다. 칼로리와 지방 함유량이 낮지만 빠른 에너지 공급을 제공하는 반면, 건강성은 빵 선택에 따라 다를 수 있습니다. 재료에 식이섬유와 영양소를 공급하는 통곡물 품종과 품종에 따른 건강한 부분이 존재하며, 화이트 브레드는 사치로운 위로 음식으로 작용합니다. 평범한 토스트를 즐겨보세요, 여기서 간단함이 끝없는 가능성을 만납니다!
