1 serving (140 grams) contains 221 calories, 8.1 grams of protein, 1.3 grams of fat, and 43.2 grams of carbohydrates.
315.7
칼로리
11.6
단백질
61.7
탄수화물
1.9
지방
영양 정보
1 컵 (200g)
칼로리 |
315.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 1.9 g | 2% | |
| 포화 지방 | 0.3 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 1.4 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 61.7 g | 22% | |
| 식이 섬유 | 3.6 g | 12% | |
| 당류 | 1.1 g | ||
| 단백질 | 11.6 g | 23% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 14.3 mg | 1% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 88.6 mg | 1% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 스파게티
플레인 스파게티는 디럼 밀 쇠미와 물로 만든 간단하면서도 클래식한 요리로, 다재다능한 베이스를 갖추고 있어 이탈리아 전통에 기반을 둔다. 이 사랑받는 주식은 종종 알 덴테로 즐겨지며 만족스러운 씹는 맛을 제공한다. 스파게티는 지방 함유량이 낮고 탄수화물을 풍부하게 함유하고 있어 빠른 에너지 공급원이 된다. 플레인 상태에서는 올리브 오일을 뿌림으로써, 허브를 조금 뿌림으로써, 또는 신선한 야채와 함께 먹을 수 있다. 편안한 식사로 즐기거나 더 복잡한 창작물을 만들기 위한 기초로 활용할 수 있다. 건강한 재료로 만들어진 플레인 스파게티는 진정한 이탈리아 요리의 본질을 대변한다.
