1 serving (150 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
126.2
칼로리
3.2
단백질
15.8
탄수화물
4.7
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
126.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 4.7 g | 6% | |
| 포화 지방 | 0.8 g | 4% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 78.9 mg | 3% | |
| 총 탄수화물 | 15.8 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 6.3 g | 22% | |
| 당류 | 7.9 g | ||
| 단백질 | 3.2 g | 6% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 63.1 mg | 4% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 473.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 그리들 초가집늘 어묵이 올라간 샐러드
그릴 된 가지와 함께 하는 간단한 샐러드는 신선한 재료의 단숨을 축하하는 체질건한 요리입니다. 부드럽고 연기 나는 그릴 가지 조각이 특징이며, 이 샐러드는 싱싱한 혼합 그린, 쫄깃한 체리 토마토, 그리고 신 맛이 가미된 레몬 비니그레트 드레싱으로 완성됩니다. 지중해 요리에서 비롯된 이 요리는 가벼우면서도 만족스러운 한 끼 식사를 상징하며, 어떤 자리나 장소에도 잘 어울립니다. 항산화제와 섬유소가 풍부한 이 샐러드는 칼로리가 적고 맛이 풍부하여 건강한 식습관을 원하는 사람들에게 이상적인 선택입니다. 맛있는 음식과 영양이 가득한 혜택을 한 입마다 즐기세요!
