1 serving (150 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
127.0
칼로리
3.2
단백질
19.0
탄수화물
3.2
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
127.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 3.2 g | 4% | |
| 포화 지방 | 0.5 g | 2% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 15.9 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 19.0 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 6.3 g | 22% | |
| 당류 | 7.9 g | ||
| 단백질 | 3.2 g | 6% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 31.7 mg | 2% | |
| 철분 | 0.8 mg | 4% | |
| 칼륨 | 476.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 가지가 들어간 샐러드
가지가 섞인 생과일 샐러드는 부드러운 구운 가지, 바삭한 오이, 익은 토마토를 결합하여 신선한 허브와 함께 어우러진 활기찬 상쾌한 요리입니다. 지중해 요리에서 온 이 샐러드는 재료의 자연스러운 맛을 기념합니다. 맛뿐만 아니라 영양소도 풍부합니다. 가지는 칼로리가 낮고 식이섬유가 풍부하며 신선한 야채는 필수 비타민과 항산화제를 제공합니다. 가벼운 올리브 오일 드레싱으로 물들인 가지가 섞인 생과일 샐러드는 건강하고 만족스러운 식사나 안주로 완벽한 선택입니다. 지중해의 맛있는 맛을 즐기세요!
