1 serving (50 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
600 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 15 g | 19% | |
| 포화 지방 | 2.5 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 600 mg | 26% | |
| 총 탄수화물 | 90 g | 32% | |
| 식이 섬유 | 10 g | 35% | |
| 당류 | 2.5 g | ||
| 단백질 | 15 g | 30% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 50 mg | 3% | |
| 철분 | 6 mg | 33% | |
| 칼륨 | 250 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 플레인 로티
플레인 로티는 온전한 밀가루, 물 그리고 약간의 소금으로 만든 전통적인 인도 평면빵입니다. 인도 하위대륙에서 기원한 이 다재다능한 주식은 많은 가정에서 사랑받는 음식입니다. 플레인 로티는 지방 함량이 낮고 섬유질 함량이 높아 건강한 곡물을 찾는 사람들에게 이상적인 선택지입니다. 플레인 로티는 다양한 요리와 잘 어울리며 카레나 렌틸 등의 맛을 흡수합니다. 수백만 명이 즐기는 이 음식은 단순한 음식이 아닌 일상 식사에서의 따뜻함과 안락함을 상징하는 존재입니다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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