1 serving (100 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
375
칼로리
10
단백질
75
탄수화물
2.5
지방
영양 정보
1 컵 (250g)
칼로리 |
375 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 2.5 g | 3% | |
| 포화 지방 | 0.5 g | 2% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 500 mg | 21% | |
| 총 탄수화물 | 75 g | 27% | |
| 식이 섬유 | 5 g | 17% | |
| 당류 | 2.5 g | ||
| 단백질 | 10 g | 20% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 25 mg | 1% | |
| 철분 | 2.5 mg | 13% | |
| 칼륨 | 125 mg | 2% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 기름 없는 라와 도사
기름 없는 평범한 라와 도사는 세모리나, 쌀가루 및 향신료만 사용하여 만들어진 맛있고 바삭한 남부 인도의 특히요리입니다. 이 비건 요리는 천연으로 글루텐이 없으며 소화에 부담을 주지 않아 건강을 중시하는 이들에게 우수한 선택지입니다. 남부 인도의 풍부한 요리 전통에서 기원한 이 요리는 보통 코코넛 초티니나 쌤바와 함께 제공되어 추가적인 맛을 냅니다. 기름을 생략함으로써, 이 버전은 칼로리 및 포화 지방 함량이 낮아져 죄책감 없이 아침식사나 간식을 즐길 수 있습니다. 기름 없는 평범한 라와 도사의 즐거운 바삭함과 건강한 맛을 즐기세요!
