1 serving (28 grams) contains 161 calories, 7.3 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 4.6 grams of carbohydrates.
858.7
칼로리
38.9
단백질
24.5
탄수화물
74.7
지방
영양 정보
1 컵 (149.3g)
칼로리 |
858.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 74.7 g | 95% | |
| 포화 지방 | 10.7 g | 53% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 26.7 mg | 1% | |
| 총 탄수화물 | 24.5 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 12.8 g | 45% | |
| 당류 | 6.9 g | ||
| 단백질 | 38.9 g | 77% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 90.7 mg | 6% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 1066.7 mg | 22% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 땅콩
플레인 땅콩은 간단하지만 영양가 있는 간식으로 단백질, 건강 지방 및 필수 비타민이 풍부합니다. 남아메리카에서 기원한 이 다재다능한 견과류는 전 세계적으로 여러 요리에 쓰이는 주식료입니다. 항산화제와 식이 섬유가 풍부한 플레인 땅콩은 심장 건강을 지원하고 지속적인 에너지를 제공합니다. 설탕이나 보존제가 첨가되지 않아 유죄 없는 바삭한 간식으로 이상적인 선택지입니다. 그것들을 그대로 또는 샐러드와 요리에 맛있는 추가물로 즐기세요. 오늘 플레인 땅콩의 건강한 좋은 맛을 만끽하세요!
