1 serving (100 grams) contains 227 calories, 6.1 grams of protein, 5.9 grams of fat, and 38.2 grams of carbohydrates.
540.5
칼로리
14.5
단백질
91.0
탄수화물
14.0
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
540.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 14.0 g | 17% | |
| 포화 지방 | 2.9 g | 14% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 119.0 mg | 39% | |
| 나트륨 | 1045.2 mg | 45% | |
| 총 탄수화물 | 91.0 g | 33% | |
| 식이 섬유 | 2.6 g | 9% | |
| 당류 | 9.8 g | ||
| 단백질 | 14.5 g | 29% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 357.1 mg | 27% | |
| 철분 | 4.3 mg | 23% | |
| 칼륨 | 285.7 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 플레인 팬케이크
플레인 팬케이크는 전 세계에서 즐기는 클래식한 아침 식사 메뉴입니다. 밀가루, 달걀, 우유, 소금 등 간단한 재료로 만들어지며 부드럽고 다재다능한 이 반죽은 손쉽게 준비할 수 있습니다. 미국식부터 프랑스식까지 다양한 요리에서 기원하여 각 지역마다 독특한 변주를 더합니다. 맛과 식감을 제공하면서, 플레인 팬케이크는 많으면 건강에 이로울 수 없는 정제 탄수화물의 원천이 될 수 있습니다. 그러나 신선한 과일이나 꿀을 뿌려 먹는다면, 건강에 좋은 식사로 변모시킬 수 있어서 탄탄한 행복과 건강을 균형 있게 제공합니다. 플레인 팬케이크의 단숨함과 안락함을 즐기세요!
