1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
315.5
칼로리
9.5
단백질
55.2
탄수화물
6.3
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 6.3 g | 8% | |
| 포화 지방 | 0.8 g | 4% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 15.8 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 55.2 g | 20% | |
| 식이 섬유 | 6.3 g | 22% | |
| 당류 | 1.6 g | ||
| 단백질 | 9.5 g | 19% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 78.9 mg | 6% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 236.6 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 단순한 최애 잉어깨린 우유른 겟앳 잉 같얼
플레인 오버나이트 오트밀은 간단하면서도 영양가 있는 아침 식사 옵션으로 스스로 굴러간 옥수수, 우유 또는 유제품 대안, 그리고 달콤한 맛이 원한다면 소량의 감미료를 섞어 만든다. 전통적인 오트밀 실천에서 비롯되었으며 편리함과 다재다능함으로 유명하다. 섬유질이 풍부하여 아침 내내 배부르고 만족스러운 식사를 돕는다. 오버나이트 오트밀은 필수 비타민과 미네랄을 제공하는 온전한 곡물의 훌륭한 원천이다. 첨가된 설탕이나 방부제가 없어 과일, 견과류, 씨앗과 같은 토핑들을 올릴 수 있는 건강하고 영양가 있는 바탕이 되어 맞춤식 식단과 맛에 맞게 식사를 꾸밀 수 있다. 플레인 오버나이트 오트밀로 맛있고 건강한 하루를 시작하세요!
