1 serving (40 grams) contains 154 calories, 5.4 grams of protein, 3.2 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
308
칼로리
10.8
단백질
54
탄수화물
6.4
지방
영양 정보
1 컵 (80g)
칼로리 |
308 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 6.4 g | 8% | |
| 포화 지방 | 1 g | 5% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 4 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 54 g | 19% | |
| 식이 섬유 | 8 g | 28% | |
| 당류 | 0.8 g | ||
| 단백질 | 10.8 g | 21% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 42 mg | 3% | |
| 철분 | 3.4 mg | 18% | |
| 칼륨 | 286 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 플레인 오트츠
일반 오트밀은 오트 식물의 종자에서 유래한 건강한 국물 식품으로, 전통적으로 북미와 유럽 같은 지역에서 재배됩니다. 핵심 영양소로 가득 차 있어 식이섬유, 단백질, 비타민의 풍부한 공급원이며 건강한 심장을 촉진하고 소화를 원활히 해줍니다. 첨가물이 없고 자연적으로 설탕 함량이 낮아 다양한 방법으로 즐길 수 있는 일반 오트밀 - 따뜻한 죽에서 식혀먹는 오트밀까지 또는 베이킹 제품까지 말이에요. 다재다능한 맛과 다양한 건강 이점을 가진 일반 오트밀은 건강한 하루를 시작하기에 이상적인 선택입니다!
