Blog Research API Download App
오트밀

오트밀

Breakfast

항목 등급: 73/100

1 serving (240 grams) contains 192 calories, 6.2 grams of protein, 6.1 grams of fat, and 28.6 grams of carbohydrates.

🐾 Premium Pet Nutrition

Return the Unconditional Love

Premium natural pet food made with 100% New Zealand ingredients.

100% Natural
Made in New Zealand
No Fillers or Additives
Shop Pet Food →

Wholesome nutrition for your furry family

ZEAL Pet Food
192
칼로리
6.2
단백질
28.6
탄수화물
6.1
지방

영양 정보

1 컵 (240g)
칼로리
192
% 일일 값*
총 지방 6.1 g 7%
포화 지방 2.6 g 13%
포화되지 않은 지방 1.1 g
콜레스테롤 9.6 mg 3%
나트륨 223.2 mg 9%
총 탄수화물 28.6 g 10%
식이 섬유 4.1 g 14%
당류 1.7 g
단백질 6.2 g 12%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 60 mg 4%
철분 1.6 mg 8%
칼륨 177.6 mg 3%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

  • USDA FoodData - 오트밀 Data
    U.S. Department of Agriculture
    Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
  • 음식 속성

    🍯 Low sugar
    🧂 Low sodium
    🧂 Low salt
    🧈 High saturated fat

    칼로리 출처

    58.9%
    12.8%
    28.3%
    지방: 54 cal (28.3%)
    단백질: 24 cal (12.8%)
    탄수화물: 114 cal (58.9%)

    About 오트밀

    플레인 오트밀은 전체 곡물 오트로 만든 심플하면서 영양가 있는 아침 식사의 주요 구성 성분입니다. 고대 시대부터 기원한 이 간편한 요리는, 건강한 스코틀랜드 죽에서 크리미한 미국식 오트밀까지 다양한 문화를 넘나드는데, 식이섬유가 풍부해 소화를 촉진하고 더 오래 배가 고픈 느낌을 줍니다. 필수 비타민과 미네랄이 풍부해 콜레스테롤을 낮추고 혈당 수준을 안정시킬 수 있습니다. 게다가 다양하게 즐길 수 있는데, 과일로 달게 맛을 낼 수도 있고 견과류와 향신료로 짠맛을 줄 수도 있습니다. 플레인 오트밀은 최소한의 재료로 균형 잡힌 식사의 완벽한 기초를 제공하는 건강한 선택입니다.

    Data Sources & Scientific References

    Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

    1. USDA FoodData - 오트밀 Data
      U.S. Department of Agriculture
      Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.

    Additional Authoritative Sources:

    Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

    About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.