1 serving (100 grams) contains 138 calories, 4.5 grams of protein, 2.1 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
345
칼로리
11.2
단백질
62.5
탄수화물
5.2
지방
영양 정보
1 컵 (250g)
칼로리 |
345 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 5.2 g | 6% | |
| 포화 지방 | 1 g | 5% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 12.5 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 62.5 g | 22% | |
| 식이 섬유 | 3 g | 10% | |
| 당류 | 1.5 g | ||
| 단백질 | 11.2 g | 22% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 25 mg | 1% | |
| 철분 | 3 mg | 16% | |
| 칼륨 | 110 mg | 2% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 일반 국수
평범한 국수는 전세계 많은 요리에서 발견되는 다재다능한 주식입니다. 주로 밀가루와 물로 만들어진 이 간단하면서 만족스러운 국수는 다양한 맛을 나타내는 캔버스 역할을 합니다. 아시아 요리 전통에서 비롯되어 종종 수프, 볶음요리, 또는 간단히 소스를 뿌린 채로 즐겨집니다. 지방 함량이 낮고 탄수화물 함량이 높아 빠른 에너지원으로 기능하며, 균형 잡힌 식사의 선택지가 됩니다. 그릇 가득 즐길 수 있지만 야채와 단백질과 함께 조합하여 영양가를 높일 수 있습니다. 평범한 국수의 단숨함을 받아들이고 부엌에서 창의력을 펼쳐보세요!
