1 serving (85 grams) contains 260 calories, 8.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
722.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 16.7 g | 21% | |
| 포화 지방 | 5.6 g | 28% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 13.9 mg | 4% | |
| 나트륨 | 1111.1 mg | 48% | |
| 총 탄수화물 | 111.1 g | 40% | |
| 식이 섬유 | 5.6 g | 20% | |
| 당류 | 8.3 g | ||
| 단백질 | 22.2 g | 44% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 111.1 mg | 8% | |
| 철분 | 6.9 mg | 38% | |
| 칼륨 | 277.8 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 플레인 난 브레드
플레인 난 빵은 부드럽고 부드러운 평평한 빵으로, 인도와 인근 지역의 풍부한 요리 전통에서 온 것입니다. 주로 정제된 밀가루, 물, 요구르트, 조금의 효모를 사용하여 만들어지며, 전통적으로 탄두르에서 구워져 특유의 연기 맛을 낸다. 커리와 스튜의 맛있는 동반자로 알려져 있지만, 밀가루 함량이 높아 탄수화물은 많고 식이섬유는 적은 전체 곡물 대체품과 비교했을 때 더 높다. 그러나 적당히 즐긴다면 플레인 난 빵은 균형 잡힌 식사의 만족스럽고 맛있는 한 부분이 될 수 있다. 이 사랑받는 주식을 즐기고 식사 경험을 높여보십시오!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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