1 serving (100 grams) contains 158 calories, 5.8 grams of protein, 0.9 grams of fat, and 31.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
316 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 1.8 g | 2% | |
| 포화 지방 | 0.4 g | 2% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 2 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 62 g | 22% | |
| 식이 섬유 | 3.6 g | 12% | |
| 당류 | 2.2 g | ||
| 단백질 | 11.6 g | 23% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 14 mg | 1% | |
| 철분 | 1.4 mg | 7% | |
| 칼륨 | 88 mg | 1% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 플레인 마카로니
단순하지만 사랑받는 Plain Macaroni은 따룸 밀가루 파스타로 만든 요리로, 손쉬운 준비와 다재다능함으로 유명합니다. 이탈리아 요리에서 유래한 이 요리는 많은 고전 레시피의 기반이 되지만, 그 자체로도 아름답게 먹을 수 있습니다. 기본적으로 보일지도 모르지만, Plain Macaroni는 활발한 생활에 필요한 탄수화물의 좋은 원천이 됩니다. 지방 함유량이 낮고 야채나 단백질과 쉽게 조화를 이루어 영양가를 높일 수 있습니다. 옆요리나 메인 요리로 즐겨지는 Plain Macaroni는 모든 취향과 선호도에 적합한 위로가 되는 음식입니다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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