1 serving (150 grams) contains 100 calories, 8.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
영양 정보
칼로리 |
157.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 3.2 g | 4% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 15.8 mg | 5% | |
| 나트륨 | 189.3 mg | 8% | |
| 총 탄수화물 | 18.9 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 15.8 g | ||
| 단백질 | 12.6 g | 25% | |
| 비타민 D | 126.2 mcg | 631% | |
| 칼슘 | 473.2 mg | 36% | |
| 철분 | 0.2 mg | 1% | |
| 칼륨 | 630.9 mg | 13% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 플레인 저지방 요거트
저지방 요거트는 신선한 우유와 라이브 박테리아로 만들어진 크리미하고 매콤한 맛의 즐거움입니다. 전통적인 유제품 제조 방법에서 유래한 이 제품은 여러 세계 요리의 본질을 여러분의 식탁으로 전달해줍니다. 단백질과 칼슘이 풍부해 강한 뼈와 근육 건강을 지원하며, 낮은 지방 함유량으로 균형 잡힌 식단을 유지할 수 있습니다. 추가 설탕이나 인공 성분이 들어 있지 않아 스무디, 드레싱, 과일과 그래놀라에 맛있게 들어갈 수 있는 완벽한 기본재료입니다. 매 숟가락마다 건강한 삶을 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
