1 serving (240 grams) contains 160 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
160.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 8.0 g | 10% | |
| 포화 지방 | 5.0 g | 25% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 30 mg | 10% | |
| 나트륨 | 125.0 mg | 5% | |
| 총 탄수화물 | 12 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 12 g | ||
| 단백질 | 10.0 g | 20% | |
| 비타민 D | 100.0 mcg | 500% | |
| 칼슘 | 300 mg | 23% | |
| 철분 | 0.1 mg | 0% | |
| 칼륨 | 400.0 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 플레인 케피르
순수한 케피르는 카우카스 지역에서 유래한 부드럽고 매콤한 발효 음료입니다. 우유와 케피르 곡물로 만들어지며 프로바이오틱스와 칼슘, 단백질, B 비타민과 같은 영양소가 풍부합니다. 이 맛있는 음료는 장 건강을 증진시키고 면역력을 향상시키며 소화를 돕습니다. 다른 많은 달콤한 요거트와는 달리, 순수한 케피르는 자연스러운 산미를 제공하여 스무디, 드레싱 또는 자체로 즐기기에 다재다능한 재료입니다. 순수한 케피르의 건강한 선종을 경험하고 이 고대 슈퍼푸드로 몸을 양식하세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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