1 serving (150 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
555.6
칼로리
31.7
단백질
55.6
탄수화물
19.0
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 19.0 g | 24% | |
| 포화 지방 | 9.5 g | 47% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 63.5 mg | 21% | |
| 나트륨 | 1428.6 mg | 62% | |
| 총 탄수화물 | 55.6 g | 20% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 6.3 g | ||
| 단백질 | 31.7 g | 63% | |
| 비타민 D | 31.7 mcg | 158% | |
| 칼슘 | 317.5 mg | 24% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 396.8 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Contains trans fat
칼로리 출처
About 햄과 치즈가 올려진 이탈리아 빵으로 만든 샌드위치
이탈리안 빵에 얹은 햄과 치즈 샌드위치는 전통적인 점심시간 좋아하는 요리로, 맛있고 감칠맛 나는 햄과 부드럽고 크리미한 치즈가 이탈리안 빵의 두 조각 사이에 쏙쏙 들어가 있다. 이 간단하면서도 만족스러운 창작품은 이탈리아 요리에서 영감을 받아 고품질 재료의 훌륭한 맛을 선보인다. 단백질과 칼슘의 좋은 공급원으로 제공되지만 햄의 나트륨 함량에 주의하십시오. 식사를 균형있게 취할 수 있는 시원한 채소를 곁들여 맛있고 손쉽게 만들 수 있는 식사로 제공하세요!
