1 serving (150 grams) contains 110 calories, 14.9 grams of protein, 2.9 grams of fat, and 5.9 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
178.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 4.7 g | 6% | |
| 포화 지방 | 3.0 g | 15% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0.2 g | ||
| 콜레스테롤 | 24.5 mg | 8% | |
| 나트륨 | 83.3 mg | 3% | |
| 총 탄수화물 | 9.7 g | 3% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 8.7 g | ||
| 단백질 | 24.4 g | 48% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 281.8 mg | 21% | |
| 철분 | 0.1 mg | 0% | |
| 칼륨 | 345.4 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 그리스 요거트
플레인 그릭 요거트는 그리스에서 기발한 크리미하고 향긋한 맛을 지녔으며, 집힌 젖소 우유로 만들어 농밀한 식감을 냅니다. 단백질이 풍부하여 보통 요거트의 거의 두 배의 단백질 함량을 자랑하며 영양 가득한 간식이나 포만감 있는 아침 식사로 안성맞춤입니다. 프로바이오틱스가 풍부하여 장 건강을 지원하는 동시에 설탕과 열량이 낮습니다. 다재다능하고 맛있어서 홀로 먹거나 신선한 과일과 함께, 또는 스무디나 딥스의 베이스로 즐길 수 있습니다. 풍부한 영양분이 만들어내는 품호 그릭 요거트의 맛을 경험해보세요!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - 그리스 요거트 DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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