1 serving (28 grams) contains 75 calories, 4.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 1.1 grams of carbohydrates.
641.0
칼로리
34.2
단백질
9.4
탄수화물
51.3
지방
영양 정보
1 컵 (239.3g)
칼로리 |
641.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 51.3 g | 65% | |
| 포화 지방 | 35.9 g | 179% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 213.7 mg | 71% | |
| 나트륨 | 2700.9 mg | 117% | |
| 총 탄수화물 | 9.4 g | 3% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 4.3 g | ||
| 단백질 | 34.2 g | 68% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 1196.6 mg | 92% | |
| 철분 | 1.7 mg | 9% | |
| 칼륨 | 170.9 mg | 3% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
High saturated fat
Low carbs
칼로리 출처
About 그리스 페타
일반 그리스 페타 치즈는 풍부하고 신랄한 치즈로, 전통적으로 양우유나 양우유와 염소우유의 혼합으로 만듭니다. 그리스의 아름다운 풍경에서 기원한 이 상징적인 치즈는 지중해 요리의 필수품입니다. 슈룸블리하고 풍부한 맛으로 유명한 이 치즈는 샐러드, 페이스트리, 그리고 짠 요리에 완벽한 조화를 이룹니다. 단백질과 칼슘이 풍부한 그리스 페타는 건강한 식단에 기여하지만 나트륨 함량이 높으므로 적당한 섭취가 필요합니다. 좋아하는 식사 위에 부스러지게 뿌려 먹거나 신선한 채소와 함께 즐겨보세요. 정말 영양가 있는 경험을 할 수 있습니다!
