1 serving (100 grams) contains 260 calories, 6.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
619.0
칼로리
14.3
단백질
71.4
탄수화물
28.6
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
619.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 28.6 g | 36% | |
| 포화 지방 | 9.5 g | 47% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 23.8 mg | 7% | |
| 나트륨 | 714.3 mg | 31% | |
| 총 탄수화물 | 71.4 g | 25% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 4.8 g | ||
| 단백질 | 14.3 g | 28% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.6 mg | 3% | |
| 철분 | 3.6 mg | 20% | |
| 칼륨 | 238.1 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Contains trans fat
칼로리 출처
About 플레인 엠파나다
플레인 엠파나다는 라틴 아메리카 요리에서 온 맛있는 페이스트리로, 노란색의 바삭한 크러스트와 맛있는 내용물로 유명합니다. 전통적으로, 시즌링을 넣은 다진 소고기나 닭고기로 채워지지만, 이 버전은 단순함을 지향하여 오로지 양념과 신선한 채소의 혼합물을 강조합니다. 각 입맛은 만족스러운 바삭함을 제공하여 이동 중간 간식이나 식사로 최적입니다. 엠파나다는 과식하기 쉬운 요소가 있을 수 있지만, 이 플레인 변형은 영양가 있는 재료로 단백질과 식이섬유를 가득 담았습니다. 건강한 변화를 위해 구운 상태로 즐기고, 라틴 아메리카의 풍부한 식문화를 축하하는 진정한 맛을 만끽하세요.
