1 serving (28 grams) contains 98 calories, 1.7 grams of protein, 9.6 grams of fat, and 1.5 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
840 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 82.6 g | 105% | |
| 포화 지방 | 48.5 g | 242% | |
| 포화되지 않은 지방 | 3.6 g | ||
| 콜레스테롤 | 242.4 mg | 80% | |
| 나트륨 | 753.6 mg | 32% | |
| 총 탄수화물 | 13.2 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 9.0 g | ||
| 단백질 | 14.8 g | 29% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 232.8 mg | 17% | |
| 철분 | 0.3 mg | 1% | |
| 칼륨 | 316.8 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 플레인 크림 치즈
일반 크림 치즈는 신선한 크림, 우유 및 소금으로 만든 매끈하고 부드러운 스프레드입니다. 미국에서 유래한 이 제품은 짠 음식과 달콤한 음식 양쪽에서 필수품으로, 베이글, 치즈케이크 및 아이싱 등에 완벽하게 어울립니다. 풍미가 풍부하지만 지방과 열량이 높으므로 적당히 즐기세요. 단백질과 칼슘이 풍부하여 균형 잡힌 식단의 일부가 될 수 있습니다. 바른 것이든 베이킹에 이용하든 일반 크림 치즈는 여러분의 요리 창작물에 풍성한 맛을 더해줍니다.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - 플레인 크림 치즈 DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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