1 serving (98 grams) contains 245 calories, 9.8 grams of protein, 1.2 grams of fat, and 48.0 grams of carbohydrates.
597.6
칼로리
23.9
단백질
117.1
탄수화물
2.9
지방
영양 정보
1 컵 (239.0g)
칼로리 |
597.6 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 2.9 g | 3% | |
| 포화 지방 | 0.5 g | 2% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 1048.8 mg | 45% | |
| 총 탄수화물 | 117.1 g | 42% | |
| 식이 섬유 | 5.1 g | 18% | |
| 당류 | 11.0 g | ||
| 단백질 | 23.9 g | 47% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 48.8 mg | 3% | |
| 철분 | 6.1 mg | 33% | |
| 칼륨 | 195.1 mg | 4% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 플레인 베이글
플레인 베이글은 유대인 커뮤니티에서 유래한 클래식 구운 제품이다. 밀가루, 물, 효모, 소금과 같은 간단한 재료로 만들어지며 탱글한 식감과 약간 바삭한 껍질을 자랑한다. 다재다능한 주식품으로 크림 치즈, 스프레드, 샌드위치 바닐로 완벽하게 어울린다. 지방 함량이 낮지만, 주로 정제된 탄수화물로 만들어졌기 때문에 균형 잡힌 식사를 위해 중도한 섭취가 필요하다. 이 맛있는 간식을 플레인하고 심플하게 즐기세요!
