피자와 가지와 양파

피자와 가지와 양파

Dinner

항목 등급: 66/100

1 serving (150 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

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473.2
칼로리
18.9
단백질
55.2
탄수화물
18.9
지방

영양 정보

1 컵 (236.6g)
칼로리
473.2
% 일일 값*
총 지방 18.9 g 24%
포화 지방 7.9 g 39%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 31.5 mg 10%
나트륨 946.4 mg 41%
총 탄수화물 55.2 g 20%
식이 섬유 4.7 g 16%
당류 7.9 g
단백질 18.9 g 37%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 315.5 mg 24%
철분 3.2 mg 17%
칼륨 473.2 mg 10%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

칼로리 출처

47.3%
16.2%
36.5%
지방: 170 cal (36.5%)
단백질: 75 cal (16.2%)
탄수화물: 220 cal (47.3%)

About 피자와 가지와 양파

가지와 양파가 올라간 피자는 고전적인 이탈리아 요리에 즐거운 변화를 주며, 구운 가지, 캬러멜라이즈된 양파, 그리고 바삭바삭한 크러스트 위에 풍부한 토마토 소스를 결합합니다. 이 채식주의자들이 선호하는 메뉴는 종종 페타치즈나 모짜렐라 치즈를 뿌려 부드러운 질감을 더해야 하는데, 이는 채소의 향긋한 맛과 완벽하게 어울립니다. 지중해 요리에서 비롯된 이 피자는 단지 당신의 갈증을 해소하는 것뿐만 아니라, 가지와 양파로부터 영양을 얻어 섬유질과 비타민이 풍부하게 함유되어 있습니다. 어떤 식사에도 완벽한 맛과 조화가 느껴지는 건강하고 맛있는 한 조각을 즐겨보세요!