1 serving (150 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 18.9 g | 24% | |
| 포화 지방 | 9.5 g | 47% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 39.4 mg | 13% | |
| 나트륨 | 946.4 mg | 41% | |
| 총 탄수화물 | 55.2 g | 20% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 18.9 g | 37% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 315.5 mg | 24% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 236.6 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 아룁귤라와 페타 치즈가 올려진 피자
아룁귈라 피자와 페타는 전통적인 피자에 즐거운 변화를 준 요리로, 바삭바삭한 얇은 크러스트에 풍부한 토마토 소스를 발라 부드러운 페타 치즈와 싱싱한 아룁귈라를 소량 올린다. 지중해 요리에서 영감을 받은 이 생기 넘치는 요리는 한입 먹을 때마다 다채로운 맛을 느낄 수 있다. 향긋한 아룁귈라는 상쾌한 대조를 더하는데 그치지 않고 비타민 A, C, K가 풍부하게 함유돼 건강에 좋다. 페타 치즈는 지방 함량이 많은 다른 치즈들에 비해 낮으면서도 신맛을 제공해준다. 가벼운 한끼 식사나 건강한 전채로 완벽한 이 피자는 맛을 희생하지 않고 영양 가득한 재료를 즐길 수 있는 맛있는 방법이다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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