1 serving (150 grams) contains 300 calories, 14.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
476.2
칼로리
22.2
단백질
55.6
탄수화물
19.0
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 19.0 g | 24% | |
| 포화 지방 | 9.5 g | 47% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 39.7 mg | 13% | |
| 나트륨 | 952.4 mg | 41% | |
| 총 탄수화물 | 55.6 g | 20% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 4.8 g | ||
| 단백질 | 22.2 g | 44% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 317.5 mg | 24% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 238.1 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Contains trans fat
칼로리 출처
About 로켓 샐러드와 치즈가 올라간 피자
피자에 아루귤과 치즈를 넣은 것은 전통적인 피자에 즐거운 변화를 주는데, 바삭하고 황금빛의 크러스트 위에 풍부하고 궁극적으로 치즈로 덮인 후 쪽파향이 풍부하게 올려진다. 이 요리는 이탈리아 요리에서 유래했으며, 녹아 내린 모짜렐라 치즈의 편안한 맛을 신선하고 생기있는 아루귤의 맛과 아름답게 조화롭게 어우러뜨린다. 아루귤은 비타민 A, C, K를 제공하여 영양의 폭발을 일으키는 것뿐만 아니라 저칼로리 고섬유 요소를 이 든든한 최애요리에도 기여한다. 이 맛있고 건강한 피자를 다음 만남에서 가벼운 식사나 안주로 즐기세요!
