피자 톤노

피자 톤노

Dinner

항목 등급: 65/100

1 serving (200 grams) contains 480 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 55.0 grams of carbohydrates.

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564.7
칼로리
29.4
단백질
64.7
탄수화물
17.6
지방

영양 정보

1 컵 (235.3g)
칼로리
564.7
% 일일 값*
총 지방 17.6 g 22%
포화 지방 5.9 g 29%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 35.3 mg 11%
나트륨 1058.8 mg 46%
총 탄수화물 64.7 g 23%
식이 섬유 3.5 g 12%
당류 5.9 g
단백질 29.4 g 58%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 235.3 mg 18%
철분 2.9 mg 16%
칼륨 352.9 mg 7%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

칼로리 출처

48.4%
22.0%
29.6%
지방: 158 cal (29.6%)
단백질: 117 cal (22.0%)
탄수화물: 258 cal (48.4%)

About 피자 톤노

피자 토노는 이탈리아식 요리로, 바삭바삭한 얇은 크러스트에 맛있는 토마토 소스, 짭짤한 참치, 그리고 풍성한 모짜렐라 치즈가 올려진 훌륭한 음식입니다. 양파와 검은 올리브로 장식하기도 하는데, 매 먹을 때마다 서로 다른 식감과 맛이 조화롭게 어우러져 해산물을 좋아하는 이들 사이에서 인기가 높습니다. 풍성하게 즐기며, 참치는 단백질과 오메가-3 지방산이 풍부하여, 맛있으면서도 영양 가득한 선택지입니다. 매 슬라이스마다 완벽한 맛과 건강의 균형을 즐기세요!