피자 슬라이스와 루꼴라 그리고 프로슈토

피자 슬라이스와 루꼴라 그리고 프로슈토

Lunch

항목 등급: 63/100

1 serving (150 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

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473.2
칼로리
23.7
단백질
55.2
탄수화물
18.9
지방

영양 정보

1 컵 (236.6g)
칼로리
473.2
% 일일 값*
총 지방 18.9 g 24%
포화 지방 7.9 g 39%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 39.4 mg 13%
나트륨 1261.8 mg 54%
총 탄수화물 55.2 g 20%
식이 섬유 3.2 g 11%
당류 4.7 g
단백질 23.7 g 47%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 315.5 mg 24%
철분 3.2 mg 17%
칼륨 394.3 mg 8%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

칼로리 출처

45.5%
19.5%
35.0%
지방: 170 cal (35.0%)
단백질: 94 cal (19.5%)
탄수화물: 220 cal (45.5%)

About 피자 슬라이스와 루꼴라 그리고 프로슈토

피자 슬라이스에 아루귤과 프로슈토를 넣은 이 요리는 이탈리아 전통과 신선하고 생기 넘치는 맛을 조화롭게 어우러뜨린 매혹적인 요리입니다. 이 맛있는 슬라이스는 완벽하게 바삭한 크러스트 위에 풍부한 토마토 소스와 녹인 모짜렐라 치즈가 올라가 따뜻한 베이스를 만듭니다. 매콤한 아루귤 잎이 맨 위에 올라가 신선하고 생기 넘치는 바삭함을 더하고 진한 맛으로 유명한 프로슈토 얇은 조각이 올려져 있습니다. 이탈리아에서 유래된 이 요리는 피자의 욕망을 충족시킬 뿐만 아니라 영양적인 도움도 줍니다. 아루귤에는 비타민과 항산화제가 풍부하고, 프로슈토는 풍부한 단백질원을 제공합니다. 이 슬라이스를 즐기면 방탕함과 건강이 균형을 이루는 완벽한 맛을 경험할 수 있습니다!