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피자 마르게리타

피자 마르게리타

Dinner

항목 등급: 61/100

1 serving (149 grams) contains 320 calories, 14.0 grams of protein, 15.9 grams of fat, and 29.9 grams of carbohydrates.

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320
칼로리
14
단백질
29.9
탄수화물
15.9
지방

영양 정보

1 컵 (149g)
칼로리
320
% 일일 값*
총 지방 15.9 g 20%
포화 지방 8 g 40%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 34.3 mg 11%
나트륨 590 mg 25%
총 탄수화물 29.9 g 10%
식이 섬유 1.9 g 6%
당류 4.0 g
단백질 14 g 28%
비타민 D 7.5 mcg 37%
칼슘 291 mg 22%
철분 0.8 mg 4%
칼륨 320 mg 6%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

  • USDA FoodData - 피자 마르게리타 Data
    U.S. Department of Agriculture
    Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
  • 음식 속성

    🍯 Low sugar
    🧈 High saturated fat

    칼로리 출처

    37.5%
    17.6%
    44.9%
    지방: 143 cal (44.9%)
    단백질: 56 cal (17.6%)
    탄수화물: 119 cal (37.5%)

    About 피자 마르게리타

    피자 마르게리타는 간결함과 신선함을 상징하는 클래식한 이탈리아 요리입니다. 생기 넘치는 산 마르자노 토마토, 크리미한 모짜렐라 디 부팔라, 향기로운 바질 잎으로 맛을 낸 이 피자는 이탈리아 국기의 색을 기리며 만들어집니다. 19세기 후반의 나폴리에서 유래한 이 피자는 직선적이면서 매력적인 맛으로 숭배받고 있습니다. 얇고 나무로 구운 크러스트로 만들어진 피자 마르게리타는 더 무거운 피자에 비해 가벼운 옵션으로, 탄수화물, 단백질, 그리고 건강한 지방의 균형을 제공합니다. 이탈리아의 사랑받는 한 조각, 맛과 전통이 만나는 이탈리아 피자를 즐기세요!

    Data Sources & Scientific References

    Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

    1. USDA FoodData - 피자 마르게리타 Data
      U.S. Department of Agriculture
      Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.

    Additional Authoritative Sources:

    Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

    About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.