1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
176.5
칼로리
3.5
단백질
35.3
탄수화물
4.7
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 4.7 g | 6% | |
| 포화 지방 | 2.9 g | 14% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 11.8 mg | 3% | |
| 나트륨 | 352.9 mg | 15% | |
| 총 탄수화물 | 35.3 g | 12% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 3.5 g | 7% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.1 mg | 3% | |
| 철분 | 1.2 mg | 6% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 감자 퓌레
피우레 데 카르토피는 루마니아 전통 요리의 필수품으로, 부드럽고 위안을 주는 감자 퓨레입니다. 신선한 감자, 버터, 크림, 소금만 사용하여 만들어지며, 풍부하고 만족스러운 맛을 자랑합니다. 탄수화물이 풍부하여 에너지를 공급하고, 버터와 크림이 부드러운 질감을 더해줍니다. 가벼운 옵션은 아니지만, 균형 잡힌 식사의 일부로 적당히 섭취할 수 있습니다. 사이드 디쉬로나 맛있는 그라비의 베이스로 사용하기에 안성맞춤인 이 사랑받는 요리는 루마니아 가정 요리의 정수를 담고 있습니다.
