1 serving (60 grams) contains 165 calories, 5.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 33.0 grams of carbohydrates.
660
칼로리
20.0
단백질
132
탄수화물
4.0
지방
영양 정보
1 컵 (240g)
칼로리 |
660 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 4.0 g | 5% | |
| 포화 지방 | 0.8 g | 4% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 1200 mg | 52% | |
| 총 탄수화물 | 132 g | 48% | |
| 식이 섬유 | 8.0 g | 28% | |
| 당류 | 4.0 g | ||
| 단백질 | 20.0 g | 40% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 80.0 mg | 6% | |
| 철분 | 6 mg | 33% | |
| 칼륨 | 200.0 mg | 4% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 피타 빵
피타 브레드는 중동에서 기원한 가벼운 부드러운 평면 빵입니다. 밀가루, 물, 효모, 소금과 같은 간단한 재료로 만들어지며, 맛있는 재료로 가득한 독특한 포켓으로 유명합니다. 지중해와 중동 음식에서 즐겨 먹으며 훔머스나 자타지키 같은 딥과 아름답게 어우러집니다. 피타 브레드는 다른 많은 빵에 비해 건강한 선택지로, 일반적으로 칼로리와 지방 함량이 낮습니다. 탄수화물이 풍부해 만족스러운 에너지원을 제공하며, 균형 잡힌 식사를 위한 인기 있는 선택지입니다. 랩에 쓰이거나 옆 음식으로 활용하기에 적합하며, 어떤 식사 경험도 높여줍니다.
