1 serving (250 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
330.2
칼로리
9.4
단백질
56.6
탄수화물
7.5
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 7.5 g | 9% | |
| 포화 지방 | 1.9 g | 9% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 471.7 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 56.6 g | 20% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 1.9 g | ||
| 단백질 | 9.4 g | 18% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.2 mg | 3% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 283.0 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 피탈 바트
피탈 바트(Pithal Bhat)는 전통 마라시아 디쉬로, 그 간단함과 맛으로 유명합니다. 쌀과 향신료가 발라진 렌틸 콩과 코코넛 혼합물로 만들어지며 종종 신선한 코리앤더로 장식되어 신맛 나는 츠테이와 함께 제공됩니다. 마하라시아에서 기원한 이 편안한 식사는 맛뿐만 아니라 영양소가 풍부합니다. 렌틸은 단백질의 풍부한 원천을 제공하며, 쌀은 에너지를 제공합니다. 그러나 균형을 유지하기 위해 portion sizes와 조리과정에서의 지방 첨가에 주의하는 것이 중요합니다. 건강한 식사로 완벽한 피탈 바트는 당신의 접시에 인도 유산의 맛을 전달합니다.
