1 serving (100 grams) contains 60 calories, 1.2 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 13.0 grams of carbohydrates.
Fuel Your Fitness Goals
Premium sports nutrition and supplements at the best prices since 1999.
Over 25 years of sports nutrition excellence
영양 정보
칼로리 |
142.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 1.0 g | 1% | |
| 포화 지방 | 0.2 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 0 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 31.0 g | 11% | |
| 식이 섬유 | 7.1 g | 25% | |
| 당류 | 19.0 g | ||
| 단백질 | 2.9 g | 5% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 42.9 mg | 3% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 276.2 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 피타야 과일
피타야 과일, 또는 용과(드래곤 프루트)로도 알려져 있는 이 화사한 열대 과일은 시각적으로 놀라울 뿐만 아니라 영양가도 풍부합니다. 중앙아메리카 원산지이며 동남아시아에서 널리 재배되는 이 특이한 과일은 핑크 또는 노란 피부와 작은 검은 씨앗으로 얼룩진 흰색 또는 붉은 살을 자랑합니다. 비타민 C, 항산화제 및 식이 섬유가 풍부하여 건강한 면역 체계를 지원하고 소화를 원활하게 합니다. 칼로리가 낮아 스무디, 샐러드 또는 디저트에 즐겨 넣어도 거부감 없는 선택입니다. 독특한 맛과 건강상의 이점으로 인해, 피타야 과일은 눈과 미각을 즐길 수 있는 것뿐만 아니라 균형 잡힌 식단을 위한 현명한 선택입니다!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
