1 serving (60 grams) contains 165 calories, 5.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 33.0 grams of carbohydrates.
660
칼로리
20.0
단백질
132
탄수화물
4.0
지방
영양 정보
1 컵 (240g)
칼로리 |
660 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 4.0 g | 5% | |
| 포화 지방 | 0.8 g | 4% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 1288.0 mg | 56% | |
| 총 탄수화물 | 132 g | 48% | |
| 식이 섬유 | 4.0 g | 14% | |
| 당류 | 4.0 g | ||
| 단백질 | 20.0 g | 40% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 80.0 mg | 6% | |
| 철분 | 6 mg | 33% | |
| 칼륨 | 200.0 mg | 4% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 피타
피타는 지중해와 중동 요리에서 유래한 다목적 평평한 빵입니다. 밀가루, 물, 효모, 소금과 같이 간단한 재료로 전통적으로 만들어지며, 피타는 여러 가지 재료로 채워 넣을 수 있는 독특한 주머니 모양으로 유명합니다. 신선한 채소, 저지방 단백질, 향신료가 첨가된 훔머스 같은 맛있는 딥과 함께 자주 즐겨집니다. 통곡물 피타는 식이섬유와 필수 영양소를 제공할 수 있어 건강한 선택입니다. 일반적으로 지방 함량이 낮지만, 엑스트라 칼로리를 추가하게 될 수 있는 채움재료와 토핑에 주의하세요. 피타의 맛있음을 즐기면서 건강에 도움이 되는 잠재력을 누려보세요!
