1 serving (250 grams) contains 550 calories, 30.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
518.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.6 g | 30% | |
| 포화 지방 | 7.5 g | 37% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 47.2 mg | 15% | |
| 나트륨 | 1132.1 mg | 49% | |
| 총 탄수화물 | 47.2 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 2.8 g | 10% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 28.3 g | 56% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 94.3 mg | 7% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 283.0 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 피타 계란빵
피타 쟈이로스는 부드럽고 양념이 베어 맛있는 고기(돼지고기 또는 닭고기)를 완벽하게 구워 따뜻하고 쫄깃한 피타 빵에 싸먹는 그리스의 가슴 뭉클한 요리입니다. 싱싱한 양상추, 즙이 흐르는 토마토 및 톡 쏘는 양파와 함께 제공되어 각 입맛에서 풍미를 만끽할 수 있습니다. 요거트, 오이 및 마늘로 만들어진 풍부하고 크리미한 자하티키 소스로 마무리하여 상쾌한 맛을 느낄 수 있습니다. 육즙이 풍부한 고기와 소스로 정통 조리된 경우가 많은 이 요리는 건강한 선택이 될 수도 있습니다. 특히 야채와 저지방 고기로 채워 먹을 때 감각을 만족시킬 수 있는 훌륭한 선택이 됩니다. 오늘은 그리스의 맛을 만끽해보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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