1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
176.5
칼로리
3.5
단백질
17.6
탄수화물
9.4
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 9.4 g | 12% | |
| 포화 지방 | 1.2 g | 6% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 352.9 mg | 15% | |
| 총 탄수화물 | 17.6 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 7.1 g | ||
| 단백질 | 3.5 g | 7% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.1 mg | 3% | |
| 철분 | 1.2 mg | 6% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 피스토
피스토는 지중해 지방에서 기원한 생기넘치는 스페인 요리로 종종 라타투이와 비교됩니다. 토마토, 호박, 파프리카, 가지와 같은 신선한 재료로 구성된 다채로운 요리로, 모든 재료가 풍부한 맛을 위해 올리브 오일에 볶아집니다. 전통적으로 따뜻하게 제공되며 사이드 디시로 즐기거나, 기름에 튀긴 계란을 얹어 든든한 한 끼 식사로 즐길 수 있습니다. 채소가 풍부해 칼로리가 낮고 비타민이 풍부하여 건강한 선택입니다. 이 맛있고 영양가 있는 스페인 요리 고유의 요리를 즐기세요!
