1 serving (200 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
141.2
칼로리
3.5
단백질
17.6
탄수화물
5.9
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
141.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 5.9 g | 7% | |
| 포화 지방 | 0.9 g | 4% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 352.9 mg | 15% | |
| 총 탄수화물 | 17.6 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 9.4 g | ||
| 단백질 | 3.5 g | 7% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.1 mg | 3% | |
| 철분 | 1.4 mg | 7% | |
| 칼륨 | 529.4 mg | 11% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 야채 피스토
야채 피스토는 신선한 토마토, 파프리카, 쥬키니, 양파를 조리하여 완벽하게 섞은 활기찬 스페인식 야채요리입니다. 스페인 햇살 가득한 지역에서 시작된 이 요리는 눈과 입을 사로 잡는데 그치지 않고 건강한 맛을 즐기는 것입니다. 영양소가 풍부하고 칼로리가 낮으며 비타민이 풍부하여 어떤 식사에도 좋은 선택입니다. 옆 요리로 즐기거나 바삭한 빵 위에 얹어 먹거나 맛있는 라타투이의 베이스로 사용하세요. 야채 피스토: 신선한 야채의 좋은 맛을 만끽하는 맛난 방법!
