1 serving (28 grams) contains 159 calories, 6.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
883.3
칼로리
33.3
단백질
44.4
탄수화물
72.2
지방
영양 정보
1 컵 (155.6g)
칼로리 |
883.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 72.2 g | 92% | |
| 포화 지방 | 8.3 g | 41% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 0 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 44.4 g | 16% | |
| 식이 섬유 | 16.7 g | 59% | |
| 당류 | 11.1 g | ||
| 단백질 | 33.3 g | 66% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 166.7 mg | 12% | |
| 철분 | 6.1 mg | 33% | |
| 칼륨 | 1611.1 mg | 34% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
칼로리 출처
About 피스타치오
피스타치오는 중동과 중앙 아시아에서 기원한 맛있고 영양 가득한 견과류입니다. 생기 넘치는 녹색의 색조와 약간 달콤하고 토양 향이 나는 맛으로 유명하며, 단백질, 식이 섬유 및 건강 지방이 풍부하여 환상적인 간식 선택지입니다. 항산화제와 비타민으로 가득한 피스타치오는 심장 건강과 체중 관리에 도움을 줄 수 있습니다. 혼자 먹거나 샐러드에 뿌리거나 맛있는 페스토로 믹스해 먹어보세요. 피스타치오의 바삭함과 맛을 만끽하면서 매 먹을 때마다 몸을 영양 가득하게 해주세요!
