1 serving (28 grams) contains 159 calories, 6.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
636
칼로리
24
단백질
32
탄수화물
52
지방
영양 정보
1 컵 (112g)
칼로리 |
636 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 52 g | 66% | |
| 포화 지방 | 6 g | 30% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 0 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 32 g | 11% | |
| 식이 섬유 | 12 g | 42% | |
| 당류 | 8 g | ||
| 단백질 | 24 g | 48% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 120 mg | 9% | |
| 철분 | 4.4 mg | 24% | |
| 칼륨 | 1160 mg | 24% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
칼로리 출처
About 피스타치오와 캐슈넛
피스타치오와 캐슈넛은 맛과 영양이 가득한 두 가지 맛있는 견과류입니다. 중동과 동남아시아에서 유래한 이 견과류는 맛뿐만 아니라 건강상의 이점도 많이 제공합니다. 피스타치오는 단백질, 식이섬유, 항산화제가 풍부하여 심장을 건강하게 유지하고 콜레스테롤을 조절하는 데 도움을 줍니다. 부드럽고 맛있는 캐슈넛은 마그네슘과 아연과 같은 필수 미네랄을 제공하여 건강한 뼈와 강력한 면역 체계를 지원합니다. 원액, 볶음, 또는 즐겨먹는 요리에 넣어 맛있게 먹을 수 있는 피스타치오와 캐슈넛은 모든 입맛에 맞는 완벽한 간식입니다. 맛과 건강을 한 입에 결합한 완벽한 간식입니다.
