1 serving (200 grams) contains 350 calories, 8.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
411.8
칼로리
9.4
단백질
58.8
탄수화물
14.1
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 14.1 g | 18% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 352.9 mg | 15% | |
| 총 탄수화물 | 58.8 g | 21% | |
| 식이 섬유 | 5.9 g | 21% | |
| 당류 | 11.8 g | ||
| 단백질 | 9.4 g | 18% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 58.8 mg | 4% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 피스타치오 레이스인 펌킨 필라프
피스타치오 레이신 호박 필라프는 중동 요리의 풍부한 맛을 축하하는 활기차고 영양가 있는 요리입니다. 이 매력적인 필라프는 부드러운 바스마티 쌀, 부드러운 호박 조각, 바삭한 피스타치오가 어우러져 달콤하고 쫄깃한 건포도로 강조됩니다. 이 조합은 질감과 맛의 만족스러운 대조를 제공합니다. 호박의 영양소, 섬유 및 항산화제가 풍부한 선물과 함께 피스타치오의 건강한 지방과 함께, 이 요리는 건강하면서 맛있습니다. 든든한 사이드 요리나 돋보이는 메인 요리로도 완벽한 피스타치오 레이신 호박 필라프는 어떤 식탁에서도 인상을 줄 것입니다.
