1 serving (100 grams) contains 265 calories, 7.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
631.0
칼로리
16.7
단백질
71.4
탄수화물
28.6
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
631.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 28.6 g | 36% | |
| 포화 지방 | 9.5 g | 47% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 47.6 mg | 15% | |
| 나트륨 | 714.3 mg | 31% | |
| 총 탄수화물 | 71.4 g | 25% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 4.8 g | ||
| 단백질 | 16.7 g | 33% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.6 mg | 3% | |
| 철분 | 3.6 mg | 20% | |
| 칼륨 | 285.7 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 피로시키
피로시키는 맛있는 러시아 빵으로, 일반적으로 고기, 채소, 치즈와 같은 다양한 재료로 가득 채워지거나 과일과 쨈과 같은 달콤한 옵션으로 채워집니다. 이 휴대용 딜라이트는 종종 구워지거나 튀겨지며 만족스러운 바삭한 식감이나 부드러운 질감을 제공합니다. 동유럽에서 기원한 이 빵은 그 지역의 풍부한 요리 전통을 전시합니다. 일부 버전은 튀김으로 인해 열량이 높을 수 있지만, 영양가 있는 재료로 가득한 구운 피로시키를 선택하면 더 건강한 선택이 될 수 있습니다. 외출 시 간식이나 식사로 안성맞춤인 피로시키의 따뜻함과 맛을 발견해보세요!
