1 serving (30 grams) contains 9 calories, 0.3 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 1.9 grams of carbohydrates.
69.6
칼로리
2.4
단백질
15.4
탄수화물
0.5
지방
영양 정보
1 컵 (240g)
칼로리 |
69.6 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.5 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.1 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 24 mg | 1% | |
| 총 탄수화물 | 15.4 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 4.3 g | 15% | |
| 당류 | 10.1 g | ||
| 단백질 | 2.4 g | 4% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 16.8 mg | 1% | |
| 철분 | 1.0 mg | 5% | |
| 칼륨 | 552 mg | 11% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 피킬요 피망
Piquillo Peppers는 스페인 나바르 지방 출신의 독특한 달콤한 빨간 고추의 한 종류이다. 독특한 가는 모양과 연기 맛으로 유명한 이 고추는 일반적으로 구워서 병에 담겨 여러 요리에 다양하게 사용되는 재료이다. 비타민 A 및 C가 풍부한 Piquillo Peppers는 항산화 성분과 면역 시스템 지원을 포함한 다양한 건강상의 이점을 제공한다. 칼로리가 낮고 샐러드, 타파스 또는 소스에 화사한 색상과 맛을 더해주어 어떤 요리에도 매력적인 선택이다.
