1 serving (100 grams) contains 172 calories, 29.0 grams of protein, 4.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Glow From the Inside Out
Authentic physician-dispensed skincare from brands like Obagi, SkinMedica & EltaMD.
Trusted by dermatologists, loved by your skin
영양 정보
칼로리 |
409.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 10.7 g | 13% | |
| 포화 지방 | 2.9 g | 14% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 152.4 mg | 50% | |
| 나트륨 | 133.3 mg | 5% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 69.0 g | 138% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 219.0 mg | 16% | |
| 철분 | 34.5 mg | 191% | |
| 칼륨 | 747.6 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 피피스
피피는 호주와 뉴질랜드 해안지역에서 서식하는 맛있고 부드러운 조개로 유명합니다. 달콤하고 섬세한 맛으로 알려져 있으며 이 작은 보석들은 주로 해산물 요리, 샐러드 또는 간단히 마늘과 허브로 찜해 먹습니다. 필수 영양소가 풍부한 피피는 단백질, 오메가-3 지방산, 비타민의 보물 창고로 여러분의 식단에 건강한 영양분을 공급합니다. 저지방 함량과 높은 미네랄 함량으로, 피피는 여러분의 식탁에 바다의 맛을 전달할 뿐만 아니라 건강한 라이프스타일을 지원합니다. 맛있는 세계로 피피 다이빙해 보세요!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
