1 serving (200 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 17.6 g | 22% | |
| 포화 지방 | 3.5 g | 17% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 470.6 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 23.5 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 5.9 g | ||
| 단백질 | 11.8 g | 23% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 58.8 mg | 4% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 352.9 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 피피안
피피안은 호박씨를 갈아 만든 전통적인 멕시코 소스이며 때로 토마티요와 함께 다양한 향신료, 채소가 섞여 만들어집니다. 콜롬비아 시대부터 전해져 내려오는 이 생기 넘치는 요리는 풍부하고 견과류 맛과 다재다능성으로 유명하며 종종 닭이나 칠면조에 얹어 먹습니다. 피피안은 건강한 지방, 단백질, 항산화제가 풍부해 어떤 식사에도 영양가 있는 선택지입니다. 소스, 수프 또는 든든한 스튜의 일부로 즐기든, 피피안은 멕시코 요리의 본질을 완벽하게 담아내면서 몸을 건강하게 해줍니다.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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