피냐휘얼

피냐휘얼

Appetizer

항목 등급: 44/100

1 serving (30 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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944.9
칼로리
23.6
단백질
78.7
탄수화물
55.1
지방

영양 정보

1 컵 (236.2g)
칼로리
944.9
% 일일 값*
총 지방 55.1 g 70%
포화 지방 23.6 g 118%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 78.7 mg 26%
나트륨 1574.8 mg 68%
총 탄수화물 78.7 g 28%
식이 섬유 3.9 g 13%
당류 7.9 g
단백질 23.6 g 47%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 393.7 mg 30%
철분 3.9 mg 21%
칼륨 393.7 mg 8%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar
🧈 High saturated fat

칼로리 출처

34.8%
10.4%
54.8%
지방: 495 cal (54.8%)
단백질: 94 cal (10.4%)
탄수화물: 314 cal (34.8%)

About 피냐휘얼

핀휠은 부드러운 토르티야나 평면빵으로 싸매진 신선하고 화사한 재료를 함께 담은 맛있는 요리 창작물입니다. 다양한 요리에서 비롯된 핀휠은 종종 치킨, 터키 또는 훔머스와 같은 단백질의 조합과 시금치, 파프리카, 오이와 같은 다채로운 야채로 층층이 쌓여 있습니다. 이 한입 사이즈 스낵은 시각적으로 매력적일 뿐 아니라 영양소도 풍부하여 전통적인 과자 대비 건강한 대안이 됩니다. 끝없이 다양한 변주로 핀휠은 모든 식사에 맞게 맞춤화할 수 있어서 훌륭한 맛과 건강의 균형을 제공합니다. 가볍게 식사 대용으로, 파티 전 또는 영양가 있는 외출용 간식으로 즐기세요!